Ako byť asertívnejší v práci aj v súkromí?

Sú odborné kompetencie a dobré pracovné výkony dostatočnou zárukou profesionálneho úspechu? Mnoho kvalifikovaných odborníkov sa snaží vo svojej práci alebo v podnikaní presadiť práve týmito atribútmi. V tejto silnej konkurencii dnes záleží na ďalších, rozlišujúcich vlastnostiach, ako je suverénne vystupovanie, kvalifikovaná komunikácia, dobré vzťahy s ostatnými a hlavne schopnosť presadzovať sa primeraným spôsobom. Schopnosť sebapresadzovania sa znamená poznať vlastné potreby, záujmy, ciele a primerane ich uskutočňovať vo svojom sociálnom i pracovnom prostredí. Schopnosť asertívneho správania sa zvyšuje vašu konkurencie schopnosť, no i celkovú životnú spokojnosť.

Kurz účastníkom priblíži pojem asertivity a asertívnych techník. Pomôže účastníkom analyzovať vlastnú schopnosť asertívneho správania sa, naučiť sa presadzovať svoje názory, brániť sa manipulácií a efektívne využívať asertivitu ako primeranú formu komunikácie vo svojom pracovnom i súkromnom živote.

Tréning sa uskutoční vo štvrtok 22. apríla 2010. Je pripravený a realizovaný vyhľadáva­nou profesionálnou lektorkou Gabrielou Belkovou s bohatými praktickými skúsenosťami v tejto oblasti. Zaujímavo kombinuje rôzne vyučovacie metódy a výhodou je práca v malej skupine. Maximálny počet účastníkov je dvanásť. Podujatie sa uskutoční v budove Nadácie otvorenej spoločnosti - OSF na Baštovej ulici 5 v Bratislave v zasadačke na 2. poschodí. Účastnícky poplatok je 60 €. Obed si účastníci zabezpečujú individuálne.

Program seminára

08.45 – 09.00  registrácia
09.00 – 10.00  úvod školenia, oboznámenie účastníkov s obsahovým a organizačným priebehom školenia, zoznámenie sa, určenie očakávaní
10.00 – 13.00  štyri druhy správania sa, priblíženie asertivity, pasivity, agresivity a manipulácie, pochopenie pojmu asertivita, výhody asertívneho správania sa, definovanie asertivity
u seba, sebareflexívne techniky
13.00 – 14.00  obed
14.00 – 16.00  precvičenie asertivity, asertívna filozofia a asertívne práva, základné znaky asertívneho správania sa, prejavy asertivity, presvedčivosť v komunikácií a v správaní sa, asertivita ako spôsob primeranej prezentácie vlastnej osoby a práce
16.00 – 18.00  asertívne spôsobilosti (schopnosť klásť požiadavky, schopnosť povedať NIE, kritika a ako na ňu reagovať, aktívne oceňovanie), nácvik asertívnych techník, asertivita ako obrana proti agresívnemu správaniu a manipulácii