S karimatkou do Voices

Niet pochýb, že neprimeraná záťaž ohrozuje telesné a duševné zdravie a môže spôsobiť veľa ochorení. Stres nám znepríjemňuje život, ale je iba na nás, ako sa k nemu postavíme a čo s ním urobíme.

Náš tréning Ako zvládať stres pomocou relaxačných techník? je pre všetkých, ktorí chcú zistiť, čo je príčinou ich stresu, ktoré situácie ich vyvádzajú z rovnováhy a aké spôsoby jeho zvládania u nich fungujú. S nami sa naučíte predchádzať záťažovým situáciám a spoznáte ako účinne využívať relaxačné techniky na zvládanie stresu. Tréning pripravuje a realizuje profesionálna lektorka Gabriela Belková. Zaujímavo kombinuje rôzne vyučovacie metódy, teoretickú a praktickú časť. Veľkou výhodou je práca v malej skupine. Maximálny počet účastníkov je dvanásť.

Vzdelávaciu aktivitu sme plánovali uskutočniť v júni - prekladáme ju však na jeseň. O termínoch vás budeme bližšie informovať v septembri. 

V prípade záujmu si môžete stiahnuť program.pdf.